ISMA-Wyng Tjun pour Seniors
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Equilibre
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Capacités de coordination
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Et mémoire
Trois facteurs de santé qui peuvent être exercés par des mouvements logiques et des exercices précis.
Les mouvements du Wyng Tjun renforcent vos muscles et vos articulations et active le métabolisme. S’y ajoute un sentiment de sécurité : en cas de besoin, vous savez vous défendre !
Dans les cours vous pouvez donc faire du bien à votre corps et vous amuser en même temps !