• Gleichgewicht,
• Koordinationsfähigkeit
• und Gedächtnis,

drei Gesundheitsfaktoren, die durch sinnvolle Bewegungsfolgen und spezifische Übungen gefördert werden.
Die ISMA-WyngTjun-Bewegungen halten Ihre Muskeln und Gelenke fit, sowie ihren Kreislauf in Schwung. Zudem geben sie Ihnen mehr Selbstsicherheit: Sie können sich im Notfall verteidigen!
Im Unterricht werden Sie also viel für sich tun und vor allem viel Spaß haben!